Jak předcházet respiračním infekcím II. díl

Vážení a milí spoluobčané, sousedky a sousedé!

Můj příběh

Vážení a milí, já jsem se „narodil s úmrtním listem v zadku“. Už v šesti měsících mi prim. Ježek (Nemocnice Fifejdy) operoval oboustranný zánět středního ucha, celý život nachlazení střídala rýma nebo hnisavá angina, často mě navštívila chřipka a tak pořád dokola. Ve škole jsem míval cca 150 až 190 zameškaných hodin za pololetí. Doktoři co mohli, to na mě vyzkoušeli a byli rádi, když mě nemuseli vidět. Nepomohlo ani oženit se, na moje neduhy byla i manželka krátká. Měsíční pobyt v říjnu 1989 ve Wolkrově léčebně v Tatranskej Polianke účinkoval jeden rok.

Tak jsem to doklepal do zpackané „revoluce“ a na mě se usmálo štěstí – objevil jsem jogínské způsoby očisty těla: Djamal Néti a Jihva Dhauti. Hurá! Hurá! Hurá!!! Proplachování nosu osolenou vodou, kloktání a seškrabování bílého povlaku z jazyka, pravidelně dvakrát denně, řadově do tří týdnů zahnalo všechny neduhy. Je už to přes třicet let, co slanou vodou dva krát denně proplachuji nos a krk, jazyk už je dávno čistý a já mám pokoj, nic si na mě nepřijde, i covid mě zdaleka zdravil. Také ledvinám se ulevilo.

Jak na To?

-  vlažnou slanou vodu (fyziologický izotonický, 1% roztok NaCl = 1g Na / 100 ml H₂O ) do kelímku (pomazánkové máslo apod.),

-  celou dobu dýchat ústy,

-  hlavu naklonit nad umyvadlo, nos do kelímku, jednu dírku přitkat prstem a druhou dírkou nasát slanou vodu v množství kolik se dovede,

-  voda vyteče ústy, zbylou vyplivnout (nejlíp je první hlt vyzvracet) a důkladně vysmrkat nos,

-  při počátečních pokusech se průběžně vydýchat ústy,

-  vyměnit dírky a proces opakovat - celkem 3 - 5 krát,

-  průběžně smrkat, pokaždé kloktat a vyplivovat (není to whisky),

- prsty povytáhnout jazyk a bílý povlak, který se na jazyku průběžně usazuje, seškrábat čajovou lžičkou dnem vzhůru, tahy zezadu dopředu, z okrajů do středu a ven (kvanta bacilů a virů půjdou, kam patří!!),

-  čistou vodou vypláchnout ústa,

-  nakonec v hlubokém předklonu, do ručníku, energicky vyfoukat z nosu zbylou vodu,

-  pro pohodu v puse se doporučuje standardně vypláchnout a vykloktat ústní vodou.

Doporučení:  na konvičku se neorientovat!

Nosem nasávaná slaná voda omývá i zadní část patra a tím likviduje tzv. zadní rýmu a také uvolňuje hlen zatuhlý v kostních lebečních dutinách.     
Druhý důvod - lékárenská mafie chce za konvičku nekřesťanské peníze.

Vyleč se sám a všichni ti pomohou budou závidět!

Příště popíšu, jak se cvičí „pozice ryby“ (matjsána), která má intenzivní účinky na horní cesty dýchací, neboť při ní dochází k silnému prokrvení těchto partií.

Zdroj: vlastní kompilace

Tadeusz Szweda, 23. 01. 2023

kedat@email.cz