Jak jsem slíbil, popíšu jogínskou figuru ryby (dále jen ryba). Cvičení ryby zabere nějaký čas, ale stojí to za to. Z hlediska hygieny ústní dutiny, nosu a krku má velmi podpůrné účinky, navozuje intenzivní prokrvení všech dotčených tkání, čímž se výrazně zvyšuje jejich odolnost vůči patogenům. Ryba završuje proces dezinfekce dutin výplachem solným roztokem.
Více